Как бороться с плохим настроением, унынием, внутренним разрушением - всем, что теперь называют депрессией. На страницах проекта - опыт автора, а также многих людей, которые смогли побороть свою депрессию, выйти из нее.
Мы можем попасть или впасть в депрессию. Логично, что мы можем побороть депрессию или выйти из нее.
Человек есть то что он думает о себе и то что он делает.
Мысли - как первоисточник действия, а затем и действия определяют кто мы.
Не переживайте, если Вы в депрессии. Это означает, что душа Ваша жива. Она сигнализирует, что делаем что-то не то и не делаем то что нужно.
Понять что нужно делать, осМЫСЛИть и затем действовать - путь к выходу из депрессии.
Может возникнуть много вопросов. Что понять? Что осмыслить? Что делать? На каждый из этих вопросов можно ответить самому. Достаточно выделить время на то, чтобы подумать и осознать свои предыдущие мысли, затем действия и их результат. В результате мы получаем именно то, о чем подумали, а затем сделали.